Le régime citron : perdre du poids sans se priver

Sans aucune privation, le régime citron fait fureur auprès des stars hollywoodiennes, comme Jennifer

Aniston ou Heid Klum. Son but : booster le système digestif, car avoir une bonne digestion, et donc une bonne élimination, est le meilleur moyen de garder la ligne ou de fondre un peu. Une simple purification naturelle de l’organisme.

CoolSculpting: un ventre plat et défini grâce au froid, c'est possible?

Le CoolSculpting permet de geler les graisses qui seront ensuite éliminées progressivement et naturellement par l'organisme. Plaisirs Santé a testé cette technologie novatrice offerte chez Clinique PEAU du Dr Manish Khanna, et nous vous dévoilons les résultats.

Boisson brûle-graisse au citron

Temps de préparation : 5 minutes

Nombre de personnes : 4

Ingrédients :
– 1 litre d’eau
– 4 citrons
– 2 sucrettes
– 1 brin de menthe

Mincissez avec le Régime Miel

C’est le régime à la mode en ce moment : le Régime Miel, autrement appelé Honey Diet, qui promet de perdre du poids facilement et rapidement, à raison de 1,5 kilo par semaine. Une promesse suivie d’effet ? C’est ce que nous allons voir.

Les plantes brûle-graisses, plantes miracle ?

Thé vert, guarana, maté… parmi les plus connues, certaines plantes ont le pouvoir de brûler les graisses. Par l’augmentation des fonctions de notre métabolisme et par leur effet de déstockage des graisses, ces plantes « miracle » peuvent apporter un véritable coup de fouet à nos régimes.

Le ''secret de la santé'' par la marche.

Conditionnement physique de la marche pour la bonne santé
Quand nous marchons, nous travaillons les muscles et les articulations. Des articulations qui ont besoin de souplesse pour nous aider à nous lever, nous tenir debout, marcher...

La phase de stabilisation est un piège !

La stabilisation du poids n'existe pas !

La fameuse phase de stabilisation n'est pas satisfaisante pour garder la ligne après un régime. Le nutritionniste Jean-Michel Cohen propose une phase plus efficace de consolidation. C'est ce qu'il détaille dans son dernier ouvrage, "Maigrir, le grand mensonge".

Le régime crétois, un atout santé et minceur

L'alimentation traditionnelle des Crétois : fruits, légumes, poissons, huile d'olive...

Le régime méditerranéen ou régime crétois est basé sur une alimentation saine. Plus qu'un régime minceur, c'est un régime santé qui permet de vivre plus longtemps et de prévenir de nombreuses maladies. Découvrez tous ses bienfaits !

Comment perdre 8 kilos facilement et rapidement

Avant de vous demander comment perdre 8 kilos, il faut pouvoir définir le temps que vous vous donnez pour y arriver. Cependant, il ne faut pas se fixer de délais trop courts, le corps n'appréciant pas vraiment ces brusques revirements de situation.

6 aliments surprenants pour maigrir

Conçus pour maigrir, ces plats santé sont savoureux et favorisent la perte de poids
Andrea Holwegner, une diététicienne de Calgary et présidente d'une compagnie de consultants en nutrition, nous invite déguster ce tout nouveau menu minceur!

8 conseils pour prévenir et combattre la cellulite

Si 80% des femmes souffrent de cellulite, il est possible de stopper sa propagation et d’en minimiser l’apparence. Le secret? Un rythme de vie sain et certains produits à intégrer dans votre routine quotidienne. Voici 8 conseils pour vous aider à diminuer l’apparence de la cellulite.

5 remèdes naturels pour combattre le rhume

La santé n’a plus de secrets pour la Dre Susan Smith Jones. L'auteur de 27 livres, dont The Joy Factor: 10 Sacred Practices for Radiant Health, enseigne depuis 30 ans aux étudiants de l’UCLA comment garder la forme et la santé.

Le régime fibres, made in USA

C’est le régime chouchou des Américains. Rapide et facile, le régime fibres permet de maigrir plus vite et vous coupe la faim. Même la chanteuse Beyoncé l’a adopté ! Alors pour quoi pas vous ? Détails et conseils.

Top des régimes minceur: Le régime Citron

                                       

Origine et principe général du régime:
Le principe du régime citron est de consommer du citron sous différentes formes et aux trois repas.
Le citron a des propriétés digestives.

Maigrir vite du ventre et des hanches grâce à 8 légumes qui vous aideront à perdre du poids très rapidement et sans avoir faim

Nous allons vous présenter 8 légumes coupe faim qui sont particulièrement appropriés lorsqu’on veut un ventre plat et des hanches fines. En effet, il est important d’apprendre à contrôler votre alimentation et à mieux gérer votre faim si vous chercher à brûler les graisses et la cellulite de votre corps pour perdre du ventre et des hanches sinon vos efforts seront réduits à néant même si vous utilisez d’autres techniques pour maigrir comme faire du sport, suivre un régime ou utiliser des crèmes amincissantes par exemple.

Vaincre le stress

Combattre l'anxiété

L'anxiété se nourrit de la difficulté, réelle ou imaginaire, à affronter les contraintes de l'existence. Le stress est un facteur clé dans le développement de nos angoisses. Si l'on est anxieux au point d'en ressentir détresse et souffrance, il faut réagir. 

Comment une plante miraculeuse soigne et guérit 80% de tous les problèmes de santé et même le cancer

Depuis l'antiquité, en passant par les égyptiens, les grecs, les romains, les chinois, jusqu'à nos jours, une merveilleuse plante, d'une vivacité et d'une résistance exceptionnelle.....

Depuis l'antiquité, en passant par les égyptiens, les grecs, les romains, les chinois, jusqu'à nos jours, une merveilleuse plante, d'une vivacité et d'une résistance exceptionnelle, est utilisée en pharmacie et cosmétologie, pour soigner toutes sortes de maux: c'est l'Aloé Arborescens.

5 mangeurs de graisse naturels pour perdre votre poids rapidement

Vous n’êtes pas sans ignorer que pour mincir
durablement, il faut modifier son régime alimentaire et
pratiquer une activité physique régulièrement.
Mais savez-vous qu’il existe des plantes et des
substances que l’on appelle les “mangeurs de graisse
naturels”, parce qu’elles vont directement s’attaquer à la
masse graisseuse pour la faire fondre ?

Le café est-ce vraiment mauvais pour votre santé?

Il y a quelques années, il y avait des études de dire que le café peut être associée au cancer. Cela a incité les gens à éviter de boire cette boisson contenant de la caféine.
Quelques années après cette étude, des recherches ont raconté la recherche citant que la recherche était incomplète. Les recherches actuelles ont pu démontré que le café peut donner à votre organisme de nombreux avantages.

Troubles du sommeil

                         

Les troubles du sommeil peuvent avoir des causes organiques ou psychologiques, être temporaires ou chroniques. Lorsqu'ils se prolongent dans le temps, les troubles du sommeil peuvent avoir de lourdes conséquences sur le psychisme d'un individu, allant jusqu'à la dépression profonde